Clases de pilates

El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo, que puede practicarse como método de rehabilitación física o como alternativa fitness.

Entre sus beneficios destacan el aumento de tono muscular en todo el cuerpo, el fortalecimiento de la musculatura abdominal profunda, la mejora postural y el control del dolor.

Se trata de una actividad de bajo impacto, por lo que es apta para personas de cualquier edad y condición física.

Las sesiones son impartidas por fisioterapeutas especializadas en grupos muy reducidos. Consulte horarios y disponibilidad.

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