Programa. Experto en método pilates para acondicionamiento físico y recuperación funcional

Seminario I:

• Historia de J. Pilates
• Principios Generales y fundamentos
• Ejercicios de prepilates
• Ejercicios básicos en colchoneta
• Ejercicios básicos en reformer

Seminario II:

• Ejercicios intermedios en colchoneta
• Ejercicios intermedios en reformer

Seminario III:

• Serie de pesas
• Ejercicios en barra sueca
• Pared
• Barril pequeño
• Círculo mágico
• Cadillac.

Seminario IV:

• Silla eléctrica
• Silla maravillosa
• Barril grande

Seminario V:

• Abordaje del cliente principiante
• Aplicación del método en clientes de nivel básico con diferentes patologías del aparato locomotor

Seminario VI:

• Aplicación del método en clientes de nivel intermedio con diferentes patologías del aparato locomotor.