Programa. Experto en método pilates para acondicionamiento físico y recuperación funcional
Seminario I:
- Historia de J. Pilates
- Principios Generales y fundamentos
- Ejercicios de prepilates
- Ejercicios básicos en colchoneta
- Ejercicios básicos en reformer
Seminario II:
- Ejercicios intermedios en colchoneta
- Ejercicios intermedios en reformer
Seminario III:
- Serie de pesas
- Ejercicios en barra sueca
- Pared
- Barril pequeño
- Círculo mágico
- Cadillac.
Seminario IV:
- Silla eléctrica
- Silla maravillosa
- Barril grande
Seminario V:
- Abordaje del cliente principiante
- Aplicación del método en clientes de nivel básico con diferentes patologías del aparato locomotor
Seminario VI:
- Aplicación del método en clientes de nivel intermedio con diferentes patologías del aparato locomotor.