Plan de estudios. Control Motor del Corredor: Prevención Y Recuperación de Lesiones

VIERNES MAÑANA (9.00 – 14.00) Y TARDE (15.00 – 20.30)

MÓDULO 1: CONTROL MOTOR

BASES DEL CONTROL MOTOR

CONTROL MOTOR DURANTE LA CARRERA

DIFERENCIAS ENTRE MODALIDADES DE CARRERA: VELOCIDAD, MEDIO FONDO Y FONDO

MÓDULO 2: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LESIONES

LESIONES FRECUENTES EN EL CORREDOR

VALORACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES

ABORDAJE Y TRATAMIENTO

CASOS CLÍNICOS Y PRÁCTICA

SÁBADO MAÑANA (9.00 – 14.00) Y TARDE (15.00 – 20.30)

MÓDULO 3: ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y MEJORA DEL GESTO TÉCNICO

PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FORTALECIMIENTO Y MEJORA DEL GESTO TÉCNICO

PRÁCTICA