Objetivos. Experto en Mindfulness

  • Conocer los conceptos de meditación y Mindfulness, las diversas definiciones, orígenes y aplicaciones.

  • Conocer el funcionamiento de Mindfulness y los mecanismos que rigen su práctica desde diferentes perspectivas: tradicional y científica.

  • Disponer de las habilidades adecuadas para mantener una práctica personal de transformación mental, corporal y emocional, así como establecer los requisitos para guiar a otros en esta dirección.

  • Entender los beneficios y limitaciones que proporciona la práctica asidua de Mindfulness

  • Conocer los movimientos actuales basados en Mindfulness y su aplicación a empresas, educación y terapia

  • Ser capaz de interpretar y entender los estudios científicos que muestran la eficacia de Mindfulness

  • Identificar y filtrar la información relativa a Mindfulness mediante el correcto manejo de recursos bibliográficos, bases de datos, libros y páginas web disponibles.

Clínica Universitaria - Universidad Rey Juan Carlos
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